プロフィール 【スロートレーニング】短期間で筋肥大させる効果的な行い方について解説 wtkt1210 知識炸裂筋トレブログ 今回紹介するのは、初心者の方でも意識すれば簡単に行うことができる「スロートレーニング」についてです。 名前の通り、ゆっくりとし …
